Některé z nich už možná znáte, možná ne, ale existuje mnoho výhod domácího mazlíčka a konkrétně pes. Věděli jste, že tato zvířata jsou schopna snížit stres nebo krevní tlak? Nebo že nám pomáhají posílit náš imunitní systém a omezit sedavý způsob života?
V tomto článku na našem webu vysvětlíme všechny výhody hlazení psa, které mohou být fyzické i psychické, a i když je to většině lidí samozřejmé, mnoho dalších lidí si jistě ani neumí představit, jaké pozitivní účinky jim může hlazení psa přinést.
Pokud chcete vědět, výhody mít doma psa a často ho hladit, čtěte dál!
Snižuje stres a úzkost
Věděli jste, že hlavní výhodou hlazení psa je, že pomáhá snižovat hladinu stresu a úzkosti ve vašem těle? A nejen vy, ale i váš mazlíček, protože pro ně kontakt s vámi také uvolňuje a uklidňuje je, když jsou neklidní.
A proč tomu tak je? Protože frekvence našich mozkových vln spojených s poklesem stresového hormonu (kortizolu) se výrazně zvyšuje poté, co strávíme čas dotýkáním se psa, způsoby, které nám pomáhají uklidnit se a cítit se lépe. Toto vysvětlení je součástí studie formulované psychiatričkou Sandrou Baker ve Virginii (USA), ve které bylo prokázáno, že lidé, děti i dospělí, kteří přicházejí do styku se zvířaty, jsou obecně méně stresovaní. V některých zemích je již běžné, že se najdou zaměstnanci, kteří si do práce berou své mazlíčky, a jsou mnohem méně vystresovaní než v jiných zemích, kde tato činnost není obvyklá.
Proto může hlazení psa také pomoci lidem s depresí nebo úzkostí zlepšit náladu a cítit se méně nervózní nebo apatičtí.
Předchází srdečním problémům
V několika mezinárodních studiích, jako je například studie American Heart Association a v souladu s předchozí částí, bylo také prokázáno, že další výhodou mazlení se psem je, že pomáhá snižují srdeční frekvenci a krevní tlak lidí, kteří to dělají.
A faktem je, že jednoduchý fakt, že se dotýkáte psa nebo s ním mluvíte, vás uvolní, jak jsme již zmínili, a také sníží rytmus vašeho srdce. Z tohoto důvodu se lidem se srdečními problémy doporučuje mít doma psa, protože kromě toho, že se učí být zodpovědnější, zůstávají také aktivnější, protože musí svého mazlíčka párkrát denně venčit a lidem se také doporučuje pohyb. se srdečními chorobami.
Zlepšete svůj imunitní systém proti alergiím a nemocem
Další výhodou mít psa je, že pomáhá posilovat váš imunitní systém, právě proto, že je vždy plný bakterií a choroboplodných zárodků… A jak to může být? Inu, protože ve světě, kde je vše "nadměrně dezinfikováno" díky průmyslovým chemickým produktům, které nám umožňují důkladně vyčistit vše, co potřebujeme, se stáváme zranitelnější vůči nakažení alergiemi nebo nemocemi, protože nejsme vystaveni těmto možným choroboplodným zárodkům, protože, na jednu stranu vše dezinfikují, ale na druhou stranu nám neumožňují posilovat naši obranyschopnost bojem proti nim, a proto nám naši mazlíčci pomáhají stát se odolnějšími a imunnějšími vůči těmto bakteriím, které nám neustále přenášejí. domů a se kterými přicházíme do kontaktu, když je hladíme
Existují dokonce studie, které ukazují, že děti, které jsou vychovávány v domácnostech, kde jsou psi, mají z tohoto důvodu menší pravděpodobnost, že se u nich vyvinou alergie nebo astma, zvláště pokud byly děti v kontaktu se psy. nebo kočky do 6 měsíců věku..
Snižuje sedavý způsob života a zlepšuje socializaci
Skutečnost, že musíte vzít své zvíře na procházku alespoň 30 minut denně, protože to zcela závisí na vás, znamená, že i lidé, kteří jsou méně aktivní, musí vstát z pohovky a jít na procházku na ulici, proto je jednou z výhod mít psa zvýšená fyzická aktivita A ještě lepší je, když po jeho boku děláte nějaký sport. V tomto smyslu, pokud chcete svého psa naučit běhat s vámi, nenechte si ujít tento článek: „Jak naučit mého psa běhat se mnou?“.
Stejně jako my, mnoho lidí chodí každý den venčit psa do stejného parku nebo na stejné místo a je velmi běžné, že vždy vidíme stejné tváře a potkáváme stejné lidi. Poté si váš pes začne hrát s ostatními psy a vy začnete mluvit s příslušnými majiteli. Proto nám tato zvířata pomáhají být společenštější a komunikovat s jinými lidmi, které neznáme a kterým bychom nic neřekli, kdybychom jen narazil na ně. Tolik lidí se schází každý den ve stejnou dobu, aby spolu například venčili své psy, nebo šli do parku a tam se každý den potkávali.
Studie ukázaly, že lidé, kteří vlastní psy, více důvěřují těm, kteří mají také psy, a je proto pravděpodobnější, že se mezi sebou spojí.
Zlepšuje emoční stav
Každý ví, že lidé, kteří mají psy, jsou šťastnější než ti, kteří je nemají, a to znamená, že mazlení a kontakt s těmito zvířaty nám kromě toho, že jsme klidnější, získáváme náklonnost, cítíme se více milujeme, uvolňujeme endorfiny a zároveň žijeme déle.
Kdo by neměl rád, když se každý den vrací z práce pro svého psa? No, všichni. Proto se dokonce doporučuje lidem, kteří trpí osamělostí či depresemi, a nemusí to být jen starší lidé, vlastnit psa, protože pomáhá zlepšovat jejich emoční stav tím, že jim nabízí společnost, rameno k pláči a nezapomenutelné okamžiky, aniž byste za to něco žádali
Pomoc s některými léčebnými postupy
V souvislosti s předchozí částí souvisí tato další výhoda hlazení se psem, protože tato zvířata jsou široce používána v některých léčebných terapiích k rehabilitaci pacientů například s autismem, problémy se socializací nebo jinými fyzickými a psychickými chorobami.
Tato terapie je známá jako zooterapie, konkrétněji jako canisterapie, a spočívá v léčbě lidí pomocí smyslových aktivit zahrnujících psy. Tato zvířata se nazývají terapeutičtí psi a patří sem také vodící psi pro nevidomé.
Jak hladit psa?
Nakonec je důležité vědět, že existují různé způsoby, jak pohladit psa a že v závislosti na tom, jak to děláme, mazlíček dostane ten či onen podnět.
Pokud svého psa hladíte rychle a rozrušeně, způsobí to, že váš pes začne být rozrušený a nervózní, protože to, co vysíláme náhlým pohybem, jako když mu gratulujeme, když udělal něco velmi dobře.
Na druhou stranu, pokud budete svého psa hladit jemně a pomalu, zejména po zádech, břiše nebo hrudi, kde to má nejraději, navodíme mu pocit klidu a míru, a proto, budeme našeho mazlíčka relaxovat a zároveň relaxovat, jako bychom mu dělali masáž.
Jak jsme si tedy ověřili, mazlením se psem získáváme nejen výhody sami, ale je to vzájemný akt, a to takovým způsobem, že se doporučuje věnovat se sahání našich mazlíčků každý den, aby seděli stejně jako jejich majitelé, milovali je a starali se o ně.
