Ve Spojených státech, Asii a Evropě se stále více lidí rozhoduje připojit se ke zdravým iniciativám, jako je například jóga, relaxační a pozitivní aktivita. Natolik, že výhody této činnosti přenášejí majitelé na své mazlíčky.
Jóga pro psy známá jako Doga se stává fenoménem, v tomto článku na našem webu vám pomůžeme vysvětlením, z čeho se skládá, nabídneme vám rady a některé základní pózy.
Jóga pro psy vzniká, když Suzi Teitleman, učitelka jógy, pozoruje své mazlíčky, jak ji napodobují při každodenním cvičení. Zjistila, že z toho mají stejný prospěch jako ona, a proto se rozhodla vytvořit „Yogga Doggie Style“. Pokud se chcete dozvědět více, pokračujte v čtení tohoto článku o Jóga pro psy se cvičeními a tipy
Co je jóga pro psy?
Jóga pro psy neboli Doga se skládá z cvičení jógy přizpůsobené společnosti domácího mazlíčka interakce s ním. Při cvičení jógy pro psy bychom neměli omezovat dýchání, rovnováhu ani měnit rytmus cvičení.
Když mluvíme o Doze, odkazujeme na různé zkušenosti pro každého praktikujícího, protože ne všichni psi se zapojí na stejné úrovni nebo se budou schopni stejným způsobem přizpůsobit.
Cvičení jógy pro psy je prospěšné pro vás i vašeho mazlíčka, protože podporuje relaxaci, pohodu a fyzický kontakt. Je to vysoce doporučený postup, protože redukuje určité příznaky:
- přecitlivělost
- Deprese
- úzkost
- stres
- fobie
- hyperaktivita
Co je potřeba k tomu, abyste mohli začít cvičit jógu se psem?
Abyste mohli začít cvičit jógu pro psy nebo dogu, nepotřebujete mnoho, podstatné je, že jste se svým mazlíčkem Najít uvolněné místo, nastavte je s jemnou hudbou a pomozte si videem nebo podložkou, pokud o tom uvažujete. Je čas začít!
Jak zahájit sezení Doga
Musíme zajistit, aby první dojem psa byl pozitivní, aby chtěl opakovat podruhé. Připravíme prostor a Pozveme našeho psa, aby si s námi přišel odpočinout.
Udělejte mu pohodlí a začněte s ním vytvářet fyzický kontakt: můžete se rukama dotýkat jeho zad, nohou nebo tlapek. Najděte si pohodlnou polohu, kterou můžete zkombinovat se svým nejlepším přítelem, a pokuste se vytvořit chvíli ticha a klidu Snažte se během sezení dodržovat určitou harmonii, aby pes Relaxujte naplno a pociťte výhody jógy ve svém těle.
Neuvolňuje se váš pes? Vyzkoušejte některá relaxační cvičení pro psy, aby si váš nejlepší přítel spojil tento typ činnosti s klidem.
Vytvořte si vlastní psí rutinu
Přestože můžete najít velmi rozmanité nápady na cvičení jógy pro psy, pravdou je, že musíte najít ten, který vám nejlépe vyhovuje Začněte jednoduchými pozicemi, které vašeho psa stydlivě zahrnují, aby je přijal, a poté můžete pokračovat ve své rutině dalšími složitějšími, které mu budou nesmírně prospěšné.
Vztah
Ne vždy je to možné, ale někdy najdeme psy, kteří milují napodobování našich postojů. Bude záležet na psovi a jeho zájmu o jógu.
Pravdou je, že je velmi dobrým znamením, když si všimneme, že náš pes naše cviky dodržuje, znamená to, že mu to přináší výhody nebo že ho tato činnost alespoň baví. V každém případě je to skvělý způsob, jak trávit čas se svým mazlíčkem.
Zveřejněte níže svou fotku nebo zkušenosti, pokud se svým psem také cvičíte jógu!
